Adela Popescu, dezvăluiri despre depresia din perioada telenovelelor: „Salvarea a fost că am făcut pauză”. Ce a ajutat-o să se vindece

De ce a intrat Adela Popescu în depresie în perioada filmărilor

Invitată în podcastul „Da Bravo”, găzduit de Mihai Bobonete, actrița a dezvăluit că volumul uriaș de muncă și implicarea emoțională din producțiile în care a deținut rolul de protagonistă, precum „Numai Iubirea”, „Lacrimi de iubire” sau „Aniela”, au dus la un burnout sever.

Din cauza programului prelungit, vedeta a mărturisit că a existat un an întreg în care nu a reușit să doarmă corespunzător. Lipsa unui mecanism de protecție psihologică la filmări a agravat starea acesteia.

Succesul uriaș al telenovelelor românești de la începutul anilor 2000 a venit însă la pachet cu o presiune pe care Adela Popescu spune că nu a știut atunci să o gestioneze. Fiind protagonista unor producții urmărite de milioane de telespectatori, actrița simțea o responsabilitate uriașă de a livra permanent emoție și energie, chiar și în perioadele în care organismul îi cerea o pauză.

„Filmam deja de mai mulți ani la Buftea. Dacă nu înveți să te scoți cumva din punct de vedere psihic, o iei razna, în sensul că eu și plângeam mult. (…) Gândește-te că duceam un serial d-ăla un an jumătate, zi de zi, până noaptea. Nici nu mai știam cine suntem. Aveam casă doar așa, ca să dormim. Atunci a fost perioada foarte grea pentru că plângeam mult și ca să ajung la plânsul ăla, îmi imaginam tot felul de atrocități. Cu familia, cu părinții, în fine…”, a declarat Adela Popescu.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 7

Pentru actriță, acea perioadă a însemnat o ruptură aproape completă între viața profesională și cea personală. Programul extrem de încărcat făcea ca zilele să fie dedicate aproape exclusiv filmărilor, iar timpul de recuperare să fie redus la câteva ore de somn între două zile de muncă.

Care a fost salvarea artistei în lupta cu atacurile de panică

Deși a apelat inițial la ajutorul unui terapeut, la recomandarea colegului său, Răzvan Fodor, Adela Popescu a explicat că nu ședințele de consiliere au reprezentat elementul decisiv în vindecarea ei, parcurgând doar trei vizite la psiholog.

Adevaratul remediu pentru episoadele de anxietate a fost oprirea completă a activității profesionale pentru o perioadă determinată și retragerea din mediul stresant.

„Psihicul meu plângea, aveam atacuri de panică. Salvarea a fost că am făcut pauză. M-am oprit. Adică nu am mai jucat și m-am odihnit. Odihna este cheia. M-am mutat la mătușa mea, m-am simțit ca acasă și chestia asta m-a liniștit. Nu am mai filmat atât de mult, creierul meu a luat o pauză”, a concluzionat actrița.

Experiența prin care a trecut a schimbat modul în care Adela Popescu privește echilibrul dintre carieră și viața personală. După acea perioadă dificilă, actrița a învățat cât de important este să își acorde timp pentru odihnă și recuperare, principiu pe care încearcă să îl păstreze și acum, când revine în lumea serialelor.

Adela Popescu revine în ficțiune cu două producții PRO TV, după 13 ani de pauză

După mai bine de un deceniu în care s-a dedicat rolului de prezentatoare TV și vieții de familie, anul 2026 marchează revenirea actriței în lumea serialelor. Ultima producție de lungă durată în care fanii au putut-o urmări a fost „O nouă viață”, difuzată în urmă cu 13 ani.

Noua etapă din cariera profesională a Adelei Popescu include cooptarea în două proiecte majore de ficțiune:

• „Fără Urmă” – o producție de acțiune și suspans regizată de Anghel Damian pentru PRO TV și VOYO. Actrița va juca rolul unui membru al familiei Scarlat, o structură aflată pe urmele personajului principal (interpretat de Alex Calangiu), jucând alături de Mihai Constantin și Daniela Nane.
• „Trafic” – o dramă de tip crime thriller axată pe alegeri morale și siguranța familiei, unde vedeta face parte dintr-o distribuție centrală alături de Dragoș Bucur și Tudor Chirilă.

Pentru a asigura o tranziție echilibrată și a preveni stările de epuizare din trecut, actrița mizează acum pe o gestionare mult mai riguroasă a timpului petrecut pe set, împărțind programul de filmări cu responsabilitățile de mamă a celor trei băieți pe care îi are alături de Radu Vâlcan.

Poți citi AICI toate detaliile despre noile personaje pe care le interpretează Adela Popescu la PRO TV.

Actorii turci ai momentului

Vedete străine

Mert Ramazan Demir și-a schimbat rolul în noul serial „Susuz Yaz”. O actriță din „Sahipsizler” a intrat în distribuție

4

Vedete străine

Özcan Deniz, declarație neașteptată despre piesa pe care a numit-o „marșul bărbaților pentru următorii 30 de ani”

Seriale turceşti

Feyza Civelek, concediată din „O dragoste”! Nilay nu va mai apărea în sezonul 5. Motivul despărțirii de serial

19

Vedete străine

Meryem Uzerli a recunoscut abia după ani adevărul despre rolul lui Hürrem din „Suleyman Magnificul”: „A fost un adevărat dezastru”