Trucuri anti-caniculă! Iulia Pârlea, despre lupta cu temperaturile extreme: „Vremea toridă îmi dă bătăi de cap”. EXCLUSIV

Cum face față Iulia Pârlea caniculei: „Rezistența mea la căldură nu mai este aceeași”

Vara aduce cu sine nu doar zile lungi și concedii mult așteptate, ci și avertizări meteorologice din ce în ce mai severe. Pentru Iulia Pârlea, cea care ne aduce zilnic veștile despre starea vremii la Pro TV, canicula reprezintă o provocare pe care o gestionează cu multă atenție și trucuri bine puse la punct.

În plin sezon al alertelor de cod galben, portocaliu și roșu, prezentatoarea recunoaște că temperaturile extreme au devenit mai greu de suportat. Cu toate acestea, are o strategie clară pentru a trece cu bine peste zilele de foc, profitând din plin și de mediul de lucru controlat din televiziune.

„Suntem în plină vară și nici nu știu cum a trecut timpul atât de repede. Vremea toridă îmi dă bătăi de cap, am observat că rezistența mea la căldură nu mai este la fel de mare ca în anii trecuți, dar încerc să-mi organizez programul astfel încât să evit deplasările la orele de vârf și să petrec cât mai mult timp în locuri răcoroase – în studioul Știrilor Pro TV, de exemplu.

Beau multă apă, aleg haine lejere din materiale naturale și nu plec niciodată fără o pereche de ochelari de soare și cremă cu protecție solară. Iar când ajung acasă, un duș răcoritor face minuni.”

Cum are grijă de trup și de minte

Dincolo de măsurile împotriva căldurii, Iulia spune că încearcă să aibă grijă atât de sănătatea fizică, cât și de echilibrul emoțional.

„Vara, pentru trup, hidratarea este esențială, atât din interior, cât și prin produsele pe care le folosesc pentru piele. Încerc să mănânc cât mai multe fructe și legume. Merg la mișcare, la Pilates, dimineața sau seara, când temperaturile sunt mai prietenoase.

Cât despre minte, îmi ofer mici momente de liniște, momente dedicate exclusiv mie: citesc, ascult muzică, mă bucur de o cafea în tihnă, fără grabă – atunci când programul îmi permite – și, cel mai important în ultima vreme pentru mine, îmi accept emoțiile. Nu mă mai lupt cu ele și nu mă mai mint. Le iau așa cum vin.”

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 21

Ce nu lipsește din frigiderul Iuliei Pârlea vara

Atunci când vine vorba de micile plăceri culinare care aduc răcoare instantanee, Iulia Pârlea are preferințe bine definite. În frigiderul ei se regăsesc întotdeauna arome speciale, iar băutura sa preferată combină prospețimea plantelor cu notele picante ale ghimbirului.

„Dacă vorbim despre desert, înghețata este răsfățul verii. Fistic, cocos și ciocolată neagră – aromele care nu-mi lipsesc din frigider. Iar la capitolul băuturi, aleg o limonadă rece cu mentă, ghimbir, castravete. Sunt combinațiile perfecte pentru zilele toride.”

Grecia rămâne destinația ei preferată

Dacă ar trebui să aleagă un singur loc în care să-și petreacă vacanțele de vară, răspunsul vine fără ezitare.

„Din nou și mereu Grecia. Este, fără îndoială, destinația mea preferată de vară. Mai dau câte o fugă și în timpul anului, chiar și pentru 2-3 zile.

Mă întorc acolo de fiecare dată cu aceeași bucurie, pentru că îmi plac oamenii, atmosfera relaxată, mâncarea, muzica și energia locului. Are un farmec aparte și mă face să încetinesc ritmul, lucru de care avem cu toții nevoie din când în când.

Este locul în care reușesc să mă deconectez cel mai ușor de la agitația de zi cu zi, să-mi pun ordine în gânduri, să-mi încarc bateriile și să mă întorc acasă cu energie și inspirație.”

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  12 / 21

Locurile pe care visează să le viziteze: De la romantismul Toscanei la contrastele Japoniei

Deși Grecia rămâne marea ei iubire, vedeta PRO TV are o listă generoasă de destinații pe care dorește să le descopere în viitorul apropiat. Toamna aceasta se anunță deja activă din punct de vedere al călătoriilor, pregătind o escapadă de tipul „girls trip” în Italia, o țară pe care vrea să o exploreze mult mai mult.

„Ohhh, sunt multe. Italia nu prea am vizitat-o, mi-ar plăcea să merg în Capri, în Toscana. Prin toamnă o să dau o fugă în Bari, girls trip, abia aștept.

Cât despre locuri mai îndepărtate – Japonia este, cu siguranță, unul dintre ele, pentru cultura și contrastele ei. Mi-ar plăcea foarte mult să ajung și în Islanda, pentru peisajele spectaculoase, dar și în Maldive, măcar o dată, pentru experiența aceea de relaxare totală – să nu fac absolut nimic, pur și simplu”.

Ce nu lipsește niciodată din bagajul de călătorie al Iuliei Pârlea

Dincolo de hainele vaporoase potrivite pentru vremea caldă și produsele obligatorii de protecție solară, Iulia pune în valiză două lucruri extrem de importante, menite să o ajute să se relaxeze și să păstreze vii amintirile strânse pe drum.

„O carte bună și telefonul cu suficient spațiu pentru poze. Îmi place să surprind momente și locuri pe care să le revăd cu drag peste ani.”

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Iulia Maria Pârlea (@iulia.parlea)

Ce planuri are pentru perioada următoare: „Îmi doresc să investesc mai mult în dezvoltarea mea”

A doua jumătate a anului vine cu priorități foarte clare pentru prezentatoarea rubricii „Vremea”. Departe de lumina reflectoarelor, cel mai important proiect de viitor se concentrează pe propria persoană, pe evoluție și pe dorința de a dobândi noi abilități inedite, cum ar fi învățarea unei limbi străine dragi ei.

„Prioritate are acum proiectul numit Iulia. Îmi doresc să investesc mai mult în dezvoltarea mea personală, profesională și să mă implic în proiecte care mă provoacă și mă scot din zona de confort.

Cred că e important să evoluezi constant și să rămâi deschis către nou. Un vis ar fi să mă apuc să învăț limba greacă.”

Planuri pentru micul ecran: Rolul într-un serial și marea pasiune pentru comunicare

Dacă ar primi propunerea potrivită în televiziune, Iulia Pârlea nu ar sta pe gânduri. Fie că este vorba despre un show interactiv în care să își pună în valoare naturalețea, fie despre o oportunitate în lumea actoriei, vedeta este gata să accepte noi provocări profesionale.

Chiar și în cazul unei ipotetice schimbări radicale de carieră, comunicarea și interacțiunea cu oamenii ar rămâne nucleul activității sale.

„Mi-ar plăcea un format care să-mi permită să fiu eu, autentică și să interacționez cu oamenii. Iar dacă ar apărea o propunere pentru un serial, aș spune DA fără să clipesc. Ar fi o experiență extraordinară, sunt convinsă, și aș avea multe de învățat.”

Întrebată spre ce s-ar îndrepta dacă ar fi nevoită să schimbe domeniul, dintr-un motiv sau altul, Iulia a concluzionat extrem de frumos:

„Cred că m-aș îndrepta tot spre un domeniu în care comunicarea este esențială. Iubesc să lucrez cu oamenii, să împărtășesc cu ei din experiența mea, povestea mea și să aud poveștile lor, indiferent de forma în care aleg să o fac: la TV, în scris…”.

Foto: Pro TV; Instagram

Actorii turci ai momentului

31

Vedete străine

Can Yaman revine pe ecrane într-o ipostază complet diferită. Actorul joacă un avocat în noul serial „Bro”, filmat în Italia

13

Vedete străine

Primele imagini de la nunta Damlei Sönmez. Actrița din „Legea familiei” s-a căsătorit într-o ceremonie discretă la Istanbul

6

Seriale turceşti

Trauma neștiută a actriței din serialul „O dragoste”! Drama cumplită care i-a marcat copilăria

4

Vedete străine

Bergüzar Korel, pe coperta revistei HELLO! Turcia: „Pun mai mult preț pe fericire decât pe a avea dreptate”