Homepage  / Vedete româneşti

Sorin Bontea, mărturisiri neașteptate despre lupta cu greutatea: „Atinsesem suta de kilograme, nu mai puteam să mă leg la șireturi”

Sorin Bontea, mărturisiri neașteptate despre lupta cu greutatea: „Atinsesem suta de kilograme, nu mai puteam să mă leg la șireturi”
9
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

de Redactia Tvmania,

Sorin Bontea, juratul de la „MasterChef România”, a dezvăluit recent cum încearcă să se mențină în formă la vârsta de 56 de ani. După ce a atins pragul critic de 100 de kilograme, celebrul bucătar de la PRO TV a adoptat metoda postului intermitent pentru a-și recăpăta mobilitatea și sănătatea.

De ce a ales Sorin Bontea postul intermitent

Decizia de a face o schimbare radicală a venit anul trecut. Chef Sorin Bontea a mărturisit că ajunsese într-un punct în care greutatea îi afecta activitățile banale de zi cu zi.

La 100 de kilograme, acesta resimțea un disconfort major: „Nu e vorba de slab sau gras, ci este vorba de cum te simți. Atinsesem suta de kilograme în vară și la așa o greutate nu mai poți să te apleci să te închei la șireturi”, a explicat el.

Sorin-Bontea-5Icon photoVEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 9

Rutina de fasting: „Nu mănânc de la ora 18:00”

De aproximativ jumătate de an, juratul de la „MasterChef” urmează un program strict de masă. Acesta a optat pentru fereastra de fasting 18:6, însă rezultatele pe cântar întârzie să apară.

„Țin fasting de jumătate de an, dar tot acolo sunt. Nu am slăbit deloc. Eu nu mai mănânc de la ora 18:00 până a doua zi, la ora 12:00. Și tot degeaba”, a declarat chef-ul pentru viva.ro.

Deși respectă intervalul orar și se hidratează corespunzător, Sorin Bontea recunoaște că procesul este mult mai complicat decât pare la prima vedere: „E complicat. Nu reușesc să dau burta jos. Nu mai mănânc nimic”.

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Chef Sorin Bontea

Chiar dacă mișcarea este esențială în orice proces de slăbire, vedeta PRO TV are limitări fizice care îl împiedică să meargă la sală sau să facă antrenamente intense. „Mie mi-e greu să merg la sală că mă doare spatele. Nu prea am voie să fac cine știe ce. Practic, trebuie să faci cardio și de la cardio nu prea slăbești”, a adăugat acesta.

Bucătarul mizează în continuare pe disciplina alimentară, considerând că abținerea de la mâncare și băutură este singura cale pentru el de a scădea în greutate, în contextul problemelor de spate.

Sursă foto: Instagram

Citește și:

Urmărește-ne pe Google News
Cel mai nou VIDEO
PE ACELAȘI SUBIECT
Actorii turci ai momentului
Cine este Sarp Kaan Altınçapa din „Inimă de mamă”. Actorul care îl interpretează pe Kuzey, premiat la Altın Kelebek
4
Vedete străine
Cine este Sarp Kaan Altınçapa din „Inimă de mamă”. Actorul care îl interpretează pe Kuzey, premiat la Altın Kelebek
Neslihan Atagül are un nou partener în serialul „Kaderin Cilvesi”. Cine este actorul ales pentru rolul lui Adem
18
Seriale turceşti
Neslihan Atagül are un nou partener în serialul „Kaderin Cilvesi”. Cine este actorul ales pentru rolul lui Adem
Aslı Enver, cunoscută din „Mireasa din Istanbul”, se mută din Turcia. Ce a anunțat soțul ei
27
Vedete străine
Aslı Enver, cunoscută din „Mireasa din Istanbul”, se mută din Turcia. Ce a anunțat soțul ei
Pınar Deniz și Selahattin Paşalı, la Cannes cu „Șapkacı Kadınlar”. Povestea noului serial „The Hatmaker”
2
Seriale turceşti
Pınar Deniz și Selahattin Paşalı, la Cannes cu „Șapkacı Kadınlar”. Povestea noului serial „The Hatmaker”
Recomandări
Vedete străine
Halle Berry, acuzații grave din partea fostului soț. Olivier Martinez susține că actrița l-ar fi strangulat pe fiul lor de 12 ani
ARTICOLE PARTENERI
Cristela revine în forță și face asta fix după arestarea lui Călin Georgescu! Cum a fost surprinsă de paparazzi. AU apărut imaginile despre care vorbește toată lumea
Cristela revine în forță și face asta fix după arestarea lui Călin Georgescu! Cum a fost surprinsă de paparazzi. AU apărut imaginile despre care vorbește toată lumea
Breaking NEWS! Cristian Tudor Popescu intră frontal în scandal și lansează o ipoteză incredibilă, care răstoarnă tot ce știam! Călin Georgescu, PSD, AUR și George Simion au…
Breaking NEWS! Cristian Tudor Popescu intră frontal în scandal și lansează o ipoteză incredibilă, care răstoarnă tot ce știam! Călin Georgescu, PSD, AUR și George Simion au…
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice
Șah-mat la George Simion! Cu doar câteva cuvinte, Nicușor Dan l-a lăsat fără replică pe liderul AUR. Șeful statului a făcut un anunț clar, neașteptat. Toată lumea vorbește acum despre asta!
Șah-mat la George Simion! Cu doar câteva cuvinte, Nicușor Dan l-a lăsat fără replică pe liderul AUR. Șeful statului a făcut un anunț clar, neașteptat. Toată lumea vorbește acum despre asta!
HOROSCOP de weekend, 3-4 octombrie 2026. Zodia lovită de un ghinion teribil în dragoste! Aceasta ajunge să treacă printr-o despărțire dureroasă din cauza certurilor tot mai dese din relația de cuplu
HOROSCOP de weekend, 3-4 octombrie 2026. Zodia lovită de un ghinion teribil în dragoste! Aceasta ajunge să treacă printr-o despărțire dureroasă din cauza certurilor tot mai dese din relația de cuplu
Rezumat episodul 12 „Inimă de mamă”, difuzat vineri, 2 octombrie 2026, la Kanal D: Karsu face o descoperire șocantă în casa lui Atilla. Secretul lui riscă să iasă la iveală
Rezumat episodul 12 „Inimă de mamă”, difuzat vineri, 2 octombrie 2026, la Kanal D: Karsu face o descoperire șocantă în casa lui Atilla. Secretul lui riscă să iasă la iveală
Harta unei distracții sportive în mare trend la noi în București: padle tennis. Unde găsești cele mai bune terenuri de padel din oraș
Harta unei distracții sportive în mare trend la noi în București: padle tennis. Unde găsești cele mai bune terenuri de padel din oraș
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
Elena Ionescu, mărturisiri dincolo de scenă. Ce spune despre fiul ei, Răzvan: „L-am luat cu mine peste tot”
4
Televiziune
Elena Ionescu, mărturisiri dincolo de scenă. Ce spune despre fiul ei, Răzvan: „L-am luat cu mine peste tot”
Polonia – România se vede la TV pe 2 octombrie. La ce oră începe meciul și cine îl transmite
Recomandări
Polonia – România se vede la TV pe 2 octombrie. La ce oră începe meciul și cine îl transmite
De ce nu este „Insula Iubirii” pe 2 octombrie la Antena 1. Ce se difuzează în loc
Recomandări
De ce nu este „Insula Iubirii” pe 2 octombrie la Antena 1. Ce se difuzează în loc
Loredana Chivu și Ana Maria Mocanu, salvate de eșarfa verde la „Asia Express”. Ce urmează în China
11
Recomandări
Loredana Chivu și Ana Maria Mocanu, salvate de eșarfa verde la „Asia Express”. Ce urmează în China
Gabi Torje și-a ascuns iubita timp de aproape șase ani, iar acum dezvăluie: „Nu a știut nimeni”
Gabi Torje și-a ascuns iubita timp de aproape șase ani, iar acum dezvăluie: „Nu a știut nimeni”
La 40 de ani, celebra prezentatoare TV a știrilor sportive din România a rămas însărcinată pentru prima oară: „Ești superbă!”
La 40 de ani, celebra prezentatoare TV a știrilor sportive din România a rămas însărcinată pentru prima oară: „Ești superbă!”
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice
Cristela revine în forță și face asta fix după arestarea lui Călin Georgescu! Cum a fost surprinsă de paparazzi. AU apărut imaginile despre care vorbește toată lumea
Cristela revine în forță și face asta fix după arestarea lui Călin Georgescu! Cum a fost surprinsă de paparazzi. AU apărut imaginile despre care vorbește toată lumea
SERIALE
>
„Destine cu parfum de lavandă” ajunge la final. Când revine „Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN” în grila Antena 1
17
Recomandări
„Destine cu parfum de lavandă” ajunge la final. Când revine „Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN” în grila Antena 1
Noul „Bergerac” a ajuns la Prima TV. Cine este detectivul Jim Bergerac și ce cazuri rezolvă
Recomandări
Noul „Bergerac” a ajuns la Prima TV. Cine este detectivul Jim Bergerac și ce cazuri rezolvă
Andreea Vasile, schimbare pentru noul serial „Inimă sub acoperire”: „Mi-am schimbat ușor-ușor corpul”. Ce rol interpretează în producția Ruxandrei Ion
8
Seriale Online
Andreea Vasile, schimbare pentru noul serial „Inimă sub acoperire”: „Mi-am schimbat ușor-ușor corpul”. Ce rol interpretează în producția Ruxandrei Ion
„Inimă de mamă”, moment neașteptat în familia lui Karsu. Ce îi mărturisește Tîlsîm mamei sale
7
Seriale turceşti
„Inimă de mamă”, moment neașteptat în familia lui Karsu. Ce îi mărturisește Tîlsîm mamei sale
PRO TV schimbă din nou grila. „Fără Urmă” este scos din prime-time după doar două episoade. Când poate fi urmărit
Recomandări
PRO TV schimbă din nou grila. „Fără Urmă” este scos din prime-time după doar două episoade. Când poate fi urmărit
Jennifer Garner, într-un nou serial pe SkyShowtime. „The Five Star Weekend” are o distribuție spectaculoasă și o poveste cu secrete și trădări
7
Seriale americane
Jennifer Garner, într-un nou serial pe SkyShowtime. „The Five Star Weekend” are o distribuție spectaculoasă și o poveste cu secrete și trădări
ARTICOLE PARTENERI
Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 3 - 9 octombrie 2026
Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 3 - 9 octombrie 2026
Tragerile loto din 1 octombrie 2026. Numerele câştigătoare extrase joi
Tragerile loto din 1 octombrie 2026. Numerele câştigătoare extrase joi
Mesaje de Sfântul Ciprian 2026. Cele mai frumoase urări și felicitări de Sfântul Ciprian
Mesaje de Sfântul Ciprian 2026. Cele mai frumoase urări și felicitări de Sfântul Ciprian
Sfântul Ciprian, sărbătorit pe 2 octombrie:tradiții și obiceiuri. Ce să faci neapărat în această zi
Sfântul Ciprian, sărbătorit pe 2 octombrie:tradiții și obiceiuri. Ce să faci neapărat în această zi
ALTE ARTICOLE INTERESANTE
Premierele Prime Video în octombrie 2026: Chris Pratt în The Terminal List, Carrie și Margaret Qualley în Love of Your Life
3
Prime Video
Premierele Prime Video în octombrie 2026: Chris Pratt în The Terminal List, Carrie și Margaret Qualley în Love of Your Life
„Reacher”, reînnoit pentru sezonul 6 înainte de premiera sezonului 5. Ce se știe despre viitorul serialului
4
Prime Video
„Reacher”, reînnoit pentru sezonul 6 înainte de premiera sezonului 5. Ce se știe despre viitorul serialului
Tom Cruise, într-un rol diferit de cele cu care și-a obișnuit publicul. „DIGGER”, noul film al lui Alejandro G. Iñárritu
Vedete străine
Tom Cruise, într-un rol diferit de cele cu care și-a obișnuit publicul. „DIGGER”, noul film al lui Alejandro G. Iñárritu
Premierele Netflix în octombrie 2026: Florence Pugh în „East of Eden”, Ben Affleck în „Animals” și sezonul 4 din „Diplomata”
7
Netflix
Premierele Netflix în octombrie 2026: Florence Pugh în „East of Eden”, Ben Affleck în „Animals” și sezonul 4 din „Diplomata”
Ce apare pe Disney+ în octombrie 2026. Paul Bettany revine în „VisionQuest”, iar „Stagiarii” are sezon nou
7
Disney Plus
Ce apare pe Disney+ în octombrie 2026. Paul Bettany revine în „VisionQuest”, iar „Stagiarii” are sezon nou
„Teambuilding 2” revine: Gașca lui Horia pleacă într-o nouă aventură corporatistă în Republica Moldova
Vedete româneşti
„Teambuilding 2” revine: Gașca lui Horia pleacă într-o nouă aventură corporatistă în Republica Moldova
Ce vedem pe SkyShowtime în octombrie 2026: „Marshals”, „Tulsa King” și „Dexter: Resurrection”
7
Seriale Online
Ce vedem pe SkyShowtime în octombrie 2026: „Marshals”, „Tulsa King” și „Dexter: Resurrection”
Ce apare pe Netflix și SkyShowtime între 28 septembrie și 4 octombrie. Florence Pugh, în noul „East of Eden”
8
Netflix
Ce apare pe Netflix și SkyShowtime între 28 septembrie și 4 octombrie. Florence Pugh, în noul „East of Eden”
Transformare terifiantă pentru Jessica Chastain: Rol dublu de excepție în horror-ul „Cealaltă mamă”
4
Vedete
Transformare terifiantă pentru Jessica Chastain: Rol dublu de excepție în horror-ul „Cealaltă mamă”
Ridley Scott, în centrul unui scandal cu Paul Mescal după „Gladiatorul II”. Ce spune acum reprezentantul regizorului
3
Vedete străine
Ridley Scott, în centrul unui scandal cu Paul Mescal după „Gladiatorul II”. Ce spune acum reprezentantul regizorului
„Costul algoritmului”, filmul care dezvăluie culisele Facebook. Mikey Madison și Jeremy Strong, în noua producție a lui Aaron Sorkin
3
Cinema
„Costul algoritmului”, filmul care dezvăluie culisele Facebook. Mikey Madison și Jeremy Strong, în noua producție a lui Aaron Sorkin
O viață distrusă într-o singură dimineață: Léa Seydoux și Catherine Deneuve, magistrale în „Gentle Monster”
Cinema
O viață distrusă într-o singură dimineață: Léa Seydoux și Catherine Deneuve, magistrale în „Gentle Monster”
ŞTIRI
Halle Berry, acuzații grave din partea fostului soț. Olivier Martinez susține că actrița l-ar fi strangulat pe fiul lor de 12 ani
19
Vedete străine
Halle Berry, acuzații grave din partea fostului soț. Olivier Martinez susține că actrița l-ar fi strangulat pe fiul lor de 12 ani
Tudor Chirilă, impresionat de o concurentă la „Vocea României”: „Ești un mega-câștig”
3
Recomandări
Tudor Chirilă, impresionat de o concurentă la „Vocea României”: „Ești un mega-câștig”
Elena Ionescu, mărturisiri dincolo de scenă. Ce spune despre fiul ei, Răzvan: „L-am luat cu mine peste tot”
4
Televiziune
Elena Ionescu, mărturisiri dincolo de scenă. Ce spune despre fiul ei, Răzvan: „L-am luat cu mine peste tot”
Gabriella Barbu, dezvăluire neașteptată despre fostul iubit de la „Insula Iubirii”: a fost însărcinată și a făcut avort. „Aș fi continuat toată viața alături de el”
13
Vedete româneşti
Gabriella Barbu, dezvăluire neașteptată despre fostul iubit de la „Insula Iubirii”: a fost însărcinată și a făcut avort. „Aș fi continuat toată viața alături de el”
Polonia – România se vede la TV pe 2 octombrie. La ce oră începe meciul și cine îl transmite
Recomandări
Polonia – România se vede la TV pe 2 octombrie. La ce oră începe meciul și cine îl transmite
De ce nu este „Insula Iubirii” pe 2 octombrie la Antena 1. Ce se difuzează în loc
Recomandări
De ce nu este „Insula Iubirii” pe 2 octombrie la Antena 1. Ce se difuzează în loc
Cine este Iulia Pârlea de la PRO TV. Ce studii are, cum și-a construit cariera și ce se știe despre viața personală
23
Vedete româneşti
Cine este Iulia Pârlea de la PRO TV. Ce studii are, cum și-a construit cariera și ce se știe despre viața personală
Alina Pușcău a izbucnit în lacrimi după rezultatul PET-CT. „Îmi bate inima foarte tare ca să vă spun rezultatul”
7
Vedete româneşti
Alina Pușcău a izbucnit în lacrimi după rezultatul PET-CT. „Îmi bate inima foarte tare ca să vă spun rezultatul”
ÎNCHIDE
buton