Andreea Marin, vacanță în Capri alături de fiica ei. Cum își menține forma fizică la 51 de ani

Andreea Marin, escapadă în Capri alături de fiica ei

Prezentatoarea a împărtășit cu urmăritorii săi imagini din vacanța petrecută pe insula italiană și a mărturisit că timpul petrecut acolo a fost o adevărată pauză de la ritmul obișnuit.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 14

„Și pentru că o vacanță în Capri e întotdeauna prea scurtă, în ultimul weekend am decis să zbor din nou până acolo! O rupere de ritm binevenită, trei zile minunate alături de fiica mea, sub soarele fierbinte de august, la plajă, cu cărțile noastre și iubire în suflet! Atât!”, a scris Andreea Marin pe rețelele sociale.

Vedeta a publicat și imagini de pe plajă, unde a atras atenția prin naturalețe și prin forma fizică pe care o menține de-a lungul anilor.

Cum își menține Andreea Marin forma fizică la 51 de ani

În ultimii ani, Andreea Marin a vorbit deschis despre schimbările pe care le-a făcut pentru a avea un stil de viață sănătos. Vedeta spune că nu a apelat la soluții extreme, ci la consecvență, echilibru și grijă față de propria stare de bine.

„Nu obosesc să fac asta? Ba da, căci om sunt. Dar am și zile de pauză. Moderația e foarte importantă pentru echilibru”, a mărturisit aceasta.

Andreea Marin le-a arătat fanilor câteva imagini din escapada sa în Capri, unde s-a bucurat de soare, mare și momente speciale alături de fiica ei. Vedeta a vorbit și despre rutina care o ajută să își păstreze energia și echilibrul la 51 de ani.

Sport moderat și grijă pentru sănătate

Andreea Marin a explicat că preferă antrenamentele care îi oferă energie și tonus, fără să urmărească performanța sportivă.

„Care e nivelul de efort pentru sport? Moderat, circuite cu mișcări variate și de intensități diferite, altfel mă plictisesc, caut să lucrez pentru toate grupele de mușchi, nu îmi propun însă să fac performanță, doar vreau să fiu sănătoasă, să arăt civilizat și la 51 de ani, dar și mai târziu, să mă simt bine în pielea mea, cu tonus și energie bună”, a spus vedeta.

Pentru Andreea Marin, secretul unei vieți echilibrate nu ține doar de aspectul fizic, ci și de starea de bine.

„Vreau să fiu longevivă, dar nu cu orice preț, îmi doresc mai ales să trăiesc într-o stare cât mai bună, pe picioarele mele. Calitatea vieții contează, nu doar lungimea ei”, a mai declarat aceasta.

Apariția Andreei Marin în Capri a atras atenția, iar vedeta a împărtășit imagini din vacanța petrecută alături de fiica sa. Prezentatoarea a vorbit și despre stilul de viață care o ajută să își păstreze energia și echilibrul la 51 de ani.

Foto: Instagram

Citește și:

• Oana Monea, dezvăluiri fără filtre după „Insula iubirii”: ce spune despre bărbatul care i-ar putea cuceri inima EXCLUSIV
• Ce se întâmplă la „Insula Iubirii – Reuniuni”. Francesca și Cristi, Daiana și Rareș, dar și Ema și Răzvan, față în față cu trecutul
• Meghan Markle a împlinit 45 de ani. Moment adorabil alături de Prințul Harry, de ziua ei
• Mirabela Grădinaru, detalii din declarația de avere. Ce venit a avut partenera lui Nicușor Dan și ce bunuri deține