Cum a slăbit Andreea Esca 9 kilograme fără diete drastice! Alimentele la care a renunțat vedeta Pro TV

În urmă cu ceva timp, Andreea Esca a reușit să slăbească aproximativ 9 kilograme în decurs de nouă luni, ajungând de la 63 la 54 de kilograme.

Transformarea nu a venit în urma unei diete restrictive sau a înfometării, ci printr-un stil de viață echilibrat și prin limitarea unor alimente despre care spune că pot contribui la acumularea kilogramelor în plus, potrivit Libertatea.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 31

Alimentele la care Andreea Esca spune că a renunțat

Vedeta Pro TV a povestit că încearcă să reducă dulciurile și să evite alimente precum pâinea, pastele și cartofii.

„Încerc să nu mănânc mult dulce, să evit pâinea, pastele, cartofii… Mă rog, tot ce știm sigur că ne va aduce niște kilograme în plus”, a spus Andreea Esca.

Citește și: Detaliul neștiut despre tinerețea Andreei Esca. Tatăl vedetei Pro TV rupe tăcerea: „Am fost supărat”

Prezentatoarea nu consideră însă că are un stil de viață perfect și spune că secretul stă, mai degrabă, în echilibru și consecvență.

„Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață. Dar merg la sport dintotdeauna, în mod regulat.”

Sportul, muzica și oamenii dragi fac parte din rutina ei

Pe lângă schimbările din alimentație, Andreea Esca spune că mișcarea a fost mereu o parte importantă din viața ei.

Vedeta Pro TV nu a fumat niciodată și spune că alcool consumă foarte rar, doar la anumite ocazii.

„Alcool nu prea beau. Adică, nu știu, beau câte un pahar undeva, așa, de gust, dar nu e pasiunea mea. Dansez mult, îmi place muzica. Am prieteni foarte simpatici, am o familie foarte frumoasă”, a mai declarat prezentatoarea.

Pentru Andreea Esca, o viață echilibrată înseamnă mai mult decât o anumită greutate sau o dietă strictă.

„Poate că toate aceste lucruri la un loc se cheamă, cumva, o viață sănătoasă. Important este să te simți bine și să accepți lucrurile care sunt absolut normale și naturale și să reușești să faci din fiecare zi din viața ta ceva plăcut”, a mai spus ea.

Citește și:

• Ce proprietăți deține familia Andreei Esca: Cum arată vila spectaculoasă de pe malul lacului Snagov și ce afaceri au în Transilvania
• Andreea Esca le-a arătat fanilor culisele Știrilor PRO TV. Dezvăluirea făcută despre prompter: „Nu țin minte atât de multe lucruri”
• Andreea Esca a deschis un nou proiect de familie. Imagine rară alături de soț și copii: „Este mai frumos decât am visat”
• Andreea Esca, confesiuni rare despre mariajul cu Alexandre Eram: „Nu putem sta supărați”

Actorii turci ai momentului

31

Vedete străine

Can Yaman revine pe ecrane într-o ipostază complet diferită. Actorul joacă un avocat în noul serial „Bro”, filmat în Italia

13

Vedete străine

Primele imagini de la nunta Damlei Sönmez. Actrița din „Legea familiei” s-a căsătorit într-o ceremonie discretă la Istanbul

6

Seriale turceşti

Trauma neștiută a actriței din serialul „O dragoste”! Drama cumplită care i-a marcat copilăria

4

Vedete străine

Bergüzar Korel, pe coperta revistei HELLO! Turcia: „Pun mai mult preț pe fericire decât pe a avea dreptate”