Obiceiul la care Gina Pistol a renunțat pentru a slăbi. „Tot ce funcționa înainte nu mai funcționează acum”

Gina Pistol a renunțat la „ciugulit” pentru a slăbi

Gina Pistol spune că procesul prin care și-a schimbat stilul de viață a durat mai bine de un an și că nu a slăbit peste noapte. Unul dintre lucrurile la care a renunțat a fost obiceiul de a gusta mici cantități de alimente pe parcursul zilei, în special în timpul filmărilor.

„Alimentația este 70%, dacă nu 80%, după care sportul, mișcarea, restul. Este foarte important. Ce am schimbat acum la mine, de fapt, deși e un proces de un an și ceva, n-am slăbit peste noapte. Am slăbit într-un an și ceva.

Citeste si: Gina Pistol, despre certurile cu Smiley: „Eu sunt cea amețită. El face compromisurile”

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 13

La filmări n-am mai ciugulit, pentru că ne punea Ramona, fata noastră din echipă, ne punea pe masă alune, o grămadă de chestii și ciuguleam. Și la sfârșitul zilei ziceam: «Măi, dar n-am mâncat nimic», adică nu înțeleg de ce m-am îngrășat, că n-am mâncat nimic, dar, de fapt, nu iei în calcul acele mici ciuguleli, știi?”, a povestit Gina Pistol pentru Unica.

Citește și: Gina Pistol, apariție răvășitoare la filmările MasterChef! Cât a scos din buzunar pentru rochia care a atras toate privirile

Ce spune Gina Pistol că a schimbat după 40 de ani

Prezentatoarea „MasterChef” spune că a încercat să aibă mese mai bine definite și să acorde mai multă atenție proteinelor.

„Să ai niște mese foarte bine definite. După 40 de ani, mai puține mese, mai multă proteină, este o întreagă schemă. Pentru că mi-am dat seama după 40 de ani că tot ce funcționa înainte nu mai funcționează acum. Mișcarea, într-adevăr, este foarte importantă, dar mâncarea e cea mai importantă”, a explicat ea pentru Unica.

Gina Pistol a mai vorbit și în urmă cu câteva săptămâni despre renunțarea la gustările dintre mese. La acel moment, vedeta explica faptul că „ciugulitul” îi crea senzația că nu mănâncă suficient, deși, adunate, gustările reprezentau un aport alimentar important.

Citește și: Gina Pistol, apariție în costum de baie în vacanța din Italia. Cum arată prezentatoarea după transformarea fizică

Gina Pistol a făcut o pauză de la sală

În ceea ce privește sportul, Gina Pistol spune că în ultimele luni nu a mai reușit să ajungă la sală, din cauza programului foarte aglomerat și a numeroaselor deplasări.

„Nu prea am ajuns. De vreo 4 luni n-am mai ajuns la sală. Pentru că am avut o vară foarte plină, am avut multe deplasări prin țară și mi-a fost greu atunci când aveam o zi sau două zile libere, mi-era foarte greu să mă adun, să mă duc la sală.

Și prefer să nu merg la sală dacă sunt obosită, pentru că ori nu fac bine exercițiile, ori mă duc degeaba. Și acum că am terminat filmările, o să mă reapuc de mișcare”, a declarat prezentatoarea pentru Unica.

Gina Pistol spune că sportul rămâne important pentru ea nu doar din punct de vedere fizic, ci și pentru starea sa de bine.

„Dar am realizat că fac parte dintr-o categorie de oameni care trebuie să facă sport toată viața pentru că îmi face bine la cap, nu doar fizic”, a mai spus vedeta.

Citește și: Gina Pistol, adevărul despre operația estetică de după naștere: „A trebuit să mă duc să mă operez, să-mi tai surplusul ăla”

Gina Pistol, despre transformarea sa fizică

Gina Pistol a revenit în atenția publicului odată cu noul sezon „MasterChef”, iar într-un interviu recent pentru Unica a vorbit atât despre transformarea sa fizică, cât și despre proiectele profesionale și viața de familie. Vedeta a precizat că procesul de schimbare a durat mai bine de un an și a implicat modificări în alimentație și în stilul de viață.

Actorii turci ai momentului

27

Vedete străine

Aslı Enver, cunoscută din „Mireasa din Istanbul”, se mută din Turcia. Ce a anunțat soțul ei

2

Seriale turceşti

Pınar Deniz și Selahattin Paşalı, la Cannes cu „Șapkacı Kadınlar”. Povestea noului serial „The Hatmaker”

Vedete străine

Cansu Dere, în negocieri pentru „Mavi Orkide”, noul serial Medyapım pentru NOW. Ar fi primul ei proiect TV după patru ani

3

Vedete străine

Drama lui Demet Akbağ, actrița din „Inimă de mamă”. Și-a pierdut soțul într-un accident, după o altă cumpănă